ਅਣਗਿਣਤ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਵੀ ਹੈ। ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਦਰਸ਼ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਆਦਰਸ਼ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੁਨਾਫਾ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਖਰਕਾਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਅਸੀਮ ਸ਼ਕਤੀ

ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਜਵਾਬ, ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਬਾਹਰੋਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਦਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੰਨੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ/ਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਉਪਜ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ + ਜਜ਼ਬਾਤ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਬਣਾਏ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਮੀਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਹਾਂ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ + ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵਿਧਾਨ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸਦਭਾਵਨਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਵਿਚਾਰ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ + ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ..!!

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਡਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਵਿਧਾਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਡਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਮਨ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ..!! 

ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਾ ਵੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬੁੱਢਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ

ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਗਿਆਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਉਪਜ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਕੋਈ ਅਨੁਸਾਰੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਬੁੱਢੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਸਪੇਸ-ਟਾਈਮ ਜਾਂ ਦਵੈਤ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਸਪੇਸ-ਟਾਈਮ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਰਹਿ ਕੇ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ "ਉਮਰ ਰਹਿਤ" ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਦੁਆਰਾ (ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਘਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ) ਸਿਰਫ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਨੁਕਤੇ ਵੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਗੰਦਗੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ..!!

ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਹਿਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ, ਨਿਰਭਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ "ਊਰਜਾਵਾਨ/ਆਤਮਿਕ ਸਰੀਰ" ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਵੈ-ਬਣਾਈਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। . ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ + ਮਿਠਾਈਆਂ ਆਦਿ 'ਤੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ 70 ਸਾਲ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਸਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ 25 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ। ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਪਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ + ਨਤੀਜਾ/ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ + ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ/ਖਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ..!! 

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਸ਼ਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਤ ਹੋਵੇ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇੜੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲਤ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ/ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਲਤ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ/ਘੱਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਖੇਡ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ, ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਲਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ..!!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ 'ਤੇ ਹੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਪਏਗਾ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: “ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ/ਘੱਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ/ਨਿਰਭਰਤਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ/ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬੁਢਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ/ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ + ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ/ਊਰਜਾ ਘਣਤਾ ਪੋਸ਼ਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।