≡ ਮੀਨੂ

ਸਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਵਾਂ ਚੰਦ ਅੱਜ ਰਾਤ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਚੰਦ ਕੁੰਭ ਰਾਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਚੰਦਰਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਚੰਦ, ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨਾਲ ਖੁਆਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਾਸ਼ੀ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਚੰਦਰਮਾ ਇਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵੀ ਇਸ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਰਾਸ਼ੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਮੂਹਿਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਨਵਾਂ ਚੰਦ ਕੁੰਭ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।

ਕੁੰਭ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ

ਕੁੰਭ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਚੰਦਰਮਾ

ਕੁੰਭ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦਾ ਨਵਾਂ ਚੰਦਰਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗ੍ਰਹਿ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਅੰਤ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖਤਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਾਗਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਆਂਟਮ ਲੀਪ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਅਗਲੇ ਮਾਰਗ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਥਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ 13.000 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਗਲੈਕਟਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਹੁਣ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਹਉਮੈਵਾਦੀ ਮਨ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦਾ ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ) ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਘਣੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ) ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਜਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.

ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਥਾਂ ਬਚੀ ਹੈ..!!

ਹੁਣ ਝੂਠ, ਅੱਧ-ਸੱਚ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇਕਸੁਰਤਾ, ਸੱਚਾਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਪਿਆਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਮਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਟੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਮਨ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ !!

ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਮਾਂ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਵਚੇਤਨ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਰੀਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਜੋ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬੋਝ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕੀਏ। ਤਬਦੀਲੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਿਕਾਊ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨਵੇਂ ਮਾਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਦੇ ਨਵੇਂ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ..!!

ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅੱਜ ਦਾ ਨਵਾਂ ਚੰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਵੇਂ ਚੰਦਰਮਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅੱਜ ਦੇ ਨਵੇਂ ਚੰਦ ਦੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਿਕਾਊ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਖਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਬੋਝ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਫਲਸਫੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀ ਖੜਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ? ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰਗਰਮ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕੇਵਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਸਿਰਜ ਕੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

 

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਬਾਰੇ

ਸਾਰੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਇੱਕ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸਵੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਰੋਤ, ਰਸਤਾ, ਸੱਚ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਹੋ। ਸਭ ਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਇਕ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ!