ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਸੀਮ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਨਵੇਂ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਵੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ (ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ) - ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਕਬਜ਼ਾ/ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰ, ਆਦਤਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੀ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਆਦਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਸਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ (ਫੈਸਲੇ ਜੋ ਉਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਵੱਲ ਲੈ ਗਏ)। ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਆਤਮਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਟਕਰਾਅ/ਮਾਨਸਿਕ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ। ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਜਾਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ (ਸਾਡੀ) ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ/ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਾਮ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਐਂਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਲਟ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ..!!
ਸੋਚ ਜਾਂ ਅਵਸਥਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਦੁਬਾਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਣਾ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮਨ ਲਗਾਓ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਰੁਟੀਨ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ / ਹਵਾ ਹੇਠਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਊਰਜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੁਆਰਾ ਹੇਠ ਲਿੰਕ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਐਂਡਰੀਅਸ ਮਿਟਲੀਡਰ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਰਥਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ
