ਵਰਤਮਾਨ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪਲ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ। ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਅਮੁੱਕ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੀਤ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰਚਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਝ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ - ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ
ਭੂਤਕਾਲ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨਿਰੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਭੂਤਕਾਲ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹਾਂ? ਬੇਸ਼ੱਕ ਅਤੀਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਅੱਗੇ ਹੈ। ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਰਤਮਾਨ ਦਾ ਹੀ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਇਸ ਸਦਾ ਫੈਲਦੇ ਪਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੋ ਕੱਲ੍ਹ ਹੋਇਆ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਪਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰੇ ਬੇਕਰ ਦੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਕਰਕੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ.
ਕੋਈ ਅਤੀਤ ਦਾ ਸੋਗ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬੋਝ ਕਿਉਂ ਪਾਵਾਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਪਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਮਾਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਵਰਤਮਾਨ ਹਕੀਕਤ ਸਾਪੇਖਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹੋਂਦ ਦੇ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮਾਨਸਿਕ ਕਲਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਜ਼ਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਢਾਂਚੇ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ।
ਜਿਉਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਓ।
