ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਸਮਾਨ ਪੇਟੂਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫੋਕਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। (ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ)। ਆਖਰਕਾਰ ਹਨ ਕੈਂਡੀਜ਼, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭੋਜਨ, ਸੋਡਾ, ਸ਼ੂਗਰ-ਜੂਸ, ਫਾਸਟ ਫੂਡਜ਼, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹਿਣ ਲਈ, "ਭੋਜਨ" ਜੋ ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ, ਰਿਫਾਈਨਡ ਸ਼ੱਕਰ, ਨਕਲੀ/ਰਸਾਇਣਕ ਜੋੜ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਭਰ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪੇਟੂ

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਰੱਖਣ, ਸੰਜਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ/ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ / ਆਤਮਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਊਰਜਾਵਾਨ "ਮਰੇ" ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ "ਊਰਜਾ ਵਾਲੀ ਬਣਤਰ" (ਘੱਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਵਸਥਾ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਯੋਗਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਯੋਗਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਲਾ ਪੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਕੋਲਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਪਰ ਪਚਣਯੋਗ ਹੈ, ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਖਾਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਰਨ (ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਚਿੜਚਿੜੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ)।

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਅਦਭੁਤ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ + ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ..!! 

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਬੇਸ-ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ) ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

"ਮਰੇ ਭੋਜਨ" ਦੀ ਲਤ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਪੇਟੂਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਦਿਨ ਭਰ ਅਣਗਿਣਤ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਵਾਂਗੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਹ ਸਾਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਣਗਿਣਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਗਿਣਤ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕਾਰਟੈਲਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਵੇਚਦੇ ਹਨ (ਉਹ "ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ" ਹਨ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ) ਅਨੁਸਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ। ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਅਣਗਿਣਤ ਜੀਵ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੈੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨੁਕਤੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ, ਅਰਥਾਤ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ। ਮਠਿਆਈਆਂ, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੀਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਹਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ "ਮੰਨਣਾ" ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਸਾਰੀ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ..!!

ਪਰ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਭੁੱਖਾ ਭੂਤ, ਸਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ) ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਪਰ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸੜਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਪੱਥਰੀਲੀ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਗਿਣਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ..!! 

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਲਤ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇ (ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ) ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ, ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਫਾਇਦੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ