ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਿਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਰਸਾਇਣਕ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇਹ ਅਟੱਲ ਨਤੀਜਾ, ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਮੂਹਿਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੇਤੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਣਗਿਣਤ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ (ਬੈਗ ਟੀ, ਨਕਲੀ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ), ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਕਾਊ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਨਰਮ" ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾਵਾਨ/ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੀਲਿੰਗ ਪੱਥਰਾਂ (ਐਮੀਥਿਸਟ/ਗੁਲਾਬ ਕੁਆਰਟਜ਼/ਰਾਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ - ਨੋਬਲ ਸ਼ੁੰਗਾਈਟ), ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਕੋਸਟਰ/ਸਟਿੱਕਰ (ਜੀਵਨ ਦੇ ਫੁੱਲ), ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ (ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, - ਡਾ. ਇਮੋਟੋ), ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੈ-ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

#1 ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਪਿੰਕ ਸਾਲਟ + ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਪਿੰਕ ਲੂਣ + ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ (ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ (ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਣਗਿਣਤ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਅਣਗਿਣਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਧਾਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਔਟੋ ਵਾਰਬਰਗ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਕੱਲੇ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖਾਰੀ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਨਹੀਂ)। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਟੇਬਲ ਲੂਣ (ਜੋ ਕਿ ਬਲੀਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 2 ਤੱਤ - ਅਜੈਵਿਕ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਲੋਰਾਈਡ) ਦੇ ਉਲਟ, ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ (ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਲੂਣ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ) ਵਿੱਚ 84 ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਰੀ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ-ਅਮੀਰ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਡਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ pH ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਭਾਵ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਵਾਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਕੇ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਓ..!! 

ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਇਸਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾਰੀ ਹੈ)। ਇਸ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੁੱਧ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਖਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਉਲਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਖਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

#2 ਗੋਲਡਨ ਮਿਲਕ - ਹਲਦੀ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਚਣਯੋਗ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਖੌਤੀ ਸੋਨੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀਲਾ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਭਾਰਤੀ ਕੇਸਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ 600 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਣਗਿਣਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਦੁਆਰਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਖੌਤੀ ਸੋਨੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਿਆਰੀ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, 1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ 120 - 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਤਰਲ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ 1 - 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 350 ਚਮਚ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਦੁੱਧ, ਆਦਿ)।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ..!!

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫਿਰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਬਲੌਸਮ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਐਗਵੇਵ ਸੀਰਪ ਨਾਲ ਰਿਫਾਈਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈਪਰੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਗੋਲਡਨ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੰਬਰ 3 ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ + ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਖਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ1, ਬੀ2, ਬੀ6, ਬੀ9, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, deacidifying ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੜ ਕੇ ਇੱਥੇ ਫੋਕਸ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 8 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਲਕਲੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਗ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਵਾਂਗਾ (ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ):

• ਨਿੰਬੂ ਬੇਸ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ) ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਮੀਰ ਹੈ।
• ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਨਿੰਬੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੁਦ ਦੇ ਖਾਰੀ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਪਿਤ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਤ ਅਲਕਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)।
• ਨਿੰਬੂ ਸਲੈਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਬੋਝਲ ਪਾਚਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੀਵ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ।
• ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਫਲ ਐਸਿਡ
• ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਹ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਲਤੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
• ਨਿੰਬੂ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਤਜਰਬਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਂਟੀ. - ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸਾੜ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਸਿਰਫ ਸਮੱਗਰੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ, ਜੈਵਿਕ ਜੰਗਲੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ। 🙂

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ