ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਕਮੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਵਿਧਾਨ 'ਤੇ ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਤਮਕ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ - ਮੇਰੀ ਤਰਜੀਹੀ ਚੋਣ)। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ 432Hz ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ 432Hz ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, 432Hz ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੰਗੀਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਆਡੀਓ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਇੱਕ ਆਡੀਓ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ 432 ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੂਵਮੈਂਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ ਹਰਕਤਾਂ/ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਗਿਣਤੀ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਾਫ਼, ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੀ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਆਡੀਓ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

432Hz ਸੰਗੀਤ ਇਸਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਾਲਾ ਸੰਗੀਤ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ..!!

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੁਣ ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੁਣ 432Hz ਸੰਗੀਤ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਾਲ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਸਾਰੇ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਦਭੁਤ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਾਲਾ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਓ..!!

ਇਹ 432Hz ਸੰਗੀਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਮੌਕੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਹਰ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।