ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ. ਆਪਣੇ ਮਨ (ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਅਵਚੇਤਨ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੁਣੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ (ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ, ਅਰਥਾਤ ਸਭ ਕੁਝ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ) ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਉਪਜ ਹੈ (ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਵਜੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸੀ), ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ, ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ। ਇਸ ਲਈ ਮਨ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਉਹ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਥੇ ਅਖੌਤੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਣਾਅ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ (ਚੈਨਲ, ਮਾਰਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਜਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ "ਬਲਾਕ" ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਾਂ..!!

ਸਾਡੇ ਚੱਕਰ (ਸੂਖਮ ਊਰਜਾ ਦੇ ਚੱਕਰ/ਕੇਂਦਰ) ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਪਿਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਭੌਤਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਰੀਰ ਫਿਰ ਇਸ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ "ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਬਣਾਉਣਾ" ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ/ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕੱਲੇ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਫਿਰ ਬਾਹਰੀ ਪਦਾਰਥਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਅੰਦਰ, ਬਾਹਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ: ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਸਿਧਾਂਤ)। ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਧਾਰੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ, ਕਰਮ ਦਾ ਸਮਾਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਣਗਿਣਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ..!!

ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣਗੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਦਿਨ-ਚੇਤਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਰਮ ਦਾ ਸਮਾਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਰੀਰ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ + ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਰ, ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਡਰ, ਅਣਜਾਣ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਾਮਿਕ ਗਿੱਟੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਖਾਰੀ/ਕੁਦਰਤੀ/ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਹਲਕੀ" ਖੁਰਾਕ (ਉੱਚ-ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਅਤੀਤ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਅਤੀਤ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਕਰਾਅ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੁਲਝ ਨਹੀਂ ਸਕੇ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਐਂਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ..!!

ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।