ਅੱਜ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਟਾਂਦਰੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਨੇਰੇ ਪੱਖਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਚਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ (ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ) ਅਕਸਰ ਆਪੋ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਬਣਾਏ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਊਰਜਾ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਣਾਏ ਕਰਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਹਨੇਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣਾ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ/ਮੁਕਤੀ ਦੇਣਾ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ/ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਡਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਰੋਕਾਂਗੇ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦਮਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੀ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ/ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਾਂ..!!
ਇਸ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਦਰ ਥੋੜਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
