≡ ਮੀਨੂ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲਹਿਰ ਹੈ। ਸਭ ਕੁਝ ਚੜ੍ਹਦਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਲ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਹਰਮੇਟਿਕ ਨਿਯਮ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਨਿਯਮ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਦਾ-ਮੌਜੂਦ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਕੀ ਹੈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ!

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈਹੋਂਦ ਵਿਚਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੱਚਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ, ਗਲੈਕਸੀਆਂ, ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ, ਗ੍ਰਹਿ, ਲੋਕ, ਜਾਨਵਰ, ਪੌਦੇ, ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਪਦਾਰਥਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ 'ਤੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਭੌਤਿਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚਾ ਜੋ ਹਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪੁਲਾੜ-ਕਾਲ ਰਹਿਤ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵੈੱਬ ਕਦੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥਕ ਸਮੀਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਮਾਮਲਾ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਇੱਥੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸੰਘਣੀ ਊਰਜਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਦੇ ਵੌਰਟੈਕਸ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਭੌਤਿਕ ਬਣਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਣਤਾ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣਾ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਠੋਸ, ਕਠੋਰ ਪਦਾਰਥ।

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ...!!

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਿੜਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕਠੋਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਅਮੂਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਗਤੀ / ਗਤੀ ਹੈ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤਾਲ ਅਤੇ ਚੱਕਰਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਕਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੱਕਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਚੱਕਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਦਾ, ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਦਿਨ/ਰਾਤ ਦੀ ਤਾਲ, ਫਿਰ ਵੱਡੇ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 4 ਰੁੱਤਾਂ, ਜਾਂ ਚੇਤਨਾ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ, ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਇੱਕ। 26000 ਸਾਲ ਦਾ ਚੱਕਰ (ਪਲਾਟੋਨਿਕ ਸਾਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੱਕਰ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਜਾਂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਈ ਅਵਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਿਰੰਤਰ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰੇਨਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਮਨੁੱਖ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਲਚਕਤਾ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਵਿਧਾਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵਿਧਾਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...!!

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਜੀਓ, ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਲਈ ਮਲ੍ਹਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਰਮੇਟਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਊਰਜਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਲਾਈਵ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣੋ।

ਲਾਈਵ ਲਚਕਤਾ

ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਸੇ ਹੋਏ ਨਮੂਨਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਪੈਟਰਨ/ਮਿਕੈਨਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ 1:1 ਫੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਟੋਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਬਾਰੇ

ਸਾਰੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਇੱਕ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸਵੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਰੋਤ, ਰਸਤਾ, ਸੱਚ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਹੋ। ਸਭ ਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਇਕ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ!