ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਫਲੂ ਹੋਣਾ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਤਫਾਕ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਅਨੁਸਾਰੀ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ
ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਆਦਿ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਹੌਲ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਟਰਿੱਗਰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ "ਠੀਕ" ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਟਿਊਮਰ ਬਣਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉਪਯੋਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਨੁਸਾਰੀ ਸੈੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ..!!
ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਂਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਨਾਫੇ ਦੇ ਲਾਲਚ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਠੀਕ ਹੋਇਆ ਮਰੀਜ਼ ਆਖਰਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗੁਆਚਿਆ ਗਾਹਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਰਮਨ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਔਟੋ ਵਾਰਬਰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਖੋਜ ਲਈ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਲਕਲੀਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਮਨ ਹੀ ਹਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ
ਫਿਰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ, ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ/ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਸੀਂ ਭੌਤਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਸਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਵਰਲੋਡ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਸੈੱਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਡੀਐਨਏ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਨਮ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮੂਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਮੂਡ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵਿਧਾਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਪਿਛਲੇ ਅਵਤਾਰਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਦਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!!
ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਦਮਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਏਗਾ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁਲਣ/ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੀਏ। ਲੰਘੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦੁੱਖਾਂ/ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
