≡ ਮੀਨੂ
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਮੋਗ

ਜਦੋਂ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਸੀ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ। ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਮਿਲਿਆ।

ਮੇਰਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਮੋਗ

ਸਰੋਤ: http://www.stevecutts.com/illustration.html

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ 2014 ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਮਝ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਛਾੜਿਆ ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰਾ ਰਵੱਈਆ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਮੰਨਿਆ, ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ, ਯਾਨਿ ਮੇਰੇ ਸਕੂਲੀ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਮਾਡਲ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰੀਦਿਆ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਮੋਬਾਈਲ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਇਸ ਖਰੀਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ (ਪਹਿਲੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਖਰੀਦਿਆ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ)। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜ਼ੀਰੋ ਪੁਆਇੰਟ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮੇਰਾ ਫ਼ੋਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਧੂੜ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਮਜਬੂਰੀ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਕੀ ਨਵੇਂ ਸੁਨੇਹੇ ਆਏ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਲਿਖਣਾ (ਸੈਲ ਫੋਨ ਰਾਹੀਂ - ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਤਿਆਰ ਹੈ) ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਅਰਥਾਤ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਮਾਮੂਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਏ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਏਅਰਪਲੇਨ ਮੋਡ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਮੋਗ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ). ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ (ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ) ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਟੈਸਟਰਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ।

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ। ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ..!!

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਉਠਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿੰਨੇ ਨਾਟਕੀ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੇਚੈਨ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਫਲਾਈਟ ਮੋਡ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਫਲਾਈਟ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਫਲਾਈਟ ਮੋਡ ਨੂੰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ Whatsapp ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕਤਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਹੁਣੇ ਮੇਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਂ, "ਤਿਆਗ" ਵੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖਰੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ..!!

ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਾਂਗਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਯਕੀਨਨ, ਕੁਝ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਸੀ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ), ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਝਾੜੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ - ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ), ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਸੁਤੰਤਰ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਬਾਰੇ

ਸਾਰੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਇੱਕ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਸਵੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਰੋਤ, ਰਸਤਾ, ਸੱਚ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਹੋ। ਸਭ ਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਇਕ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ!