ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਕੋਲੋਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਸਨ। ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪੋਸ਼ਣ (ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ) ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਵੱਈਆ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ / ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਇਸ ਲੜੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਗ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਲੇਖ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: ਭਾਗ 1: ਡੀਟੌਕਸ ਕਿਉਂ ?! ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਖੁਦ ਉੱਥੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ "ਰੈਡੀਕਲ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ" ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ (ਮੇਰਾ ਵੀਡੀਓ ਹੇਠਾਂ ਲਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਪਰ ਮੈਂ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਵੀਡੀਓ). ਆਖਰਕਾਰ, ਮੈਂ ਇਸ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ "ਉੱਪਰ" ਅਤੇ "ਡਾਊਨ" ਹੁੰਦੇ ਰਹੇ ਸਨ, ਭਾਵ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸੀ (ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਹੋਇਆ ਸੀ)। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਿਰ "ਮਾਨਸਿਕਤਾ" ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨਾਂ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਅਵਤਾਰ ਦਾ ਮਾਲਕ ਬਣਨਾ (ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜੋ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਪਰ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ)

ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਦਗੀ, ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਉਹ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ - ਅਰਥਾਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੱਲ. - ਸੇਬੇਸਟਿਅਨ ਨੇਪ..!!

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਵਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ

ਮੈਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜ਼ੀਓਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ...

ਇਸਦਾ ਅਧਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ (ਓਵਰਸੀਡੀਫਿਕੇਸ਼ਨ - ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਗਠਨ, ਆਦਿ), ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ (ਕੋਈ ਰੋਟੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਫਲ ਨਹੀਂ - ਭਾਵੇਂ ਫਲ ਜੋ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਗਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ - ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ। , ਪਾਸਤਾ ਨਹੀਂ, ਚਾਵਲ ਨਹੀਂ, ਆਦਿ - ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀਜ਼ ਦਾ ਗਠਨ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੋਜਨ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮਾਨ), ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਲੇਟ (ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ, ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਬਰੋਕਲੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਆਦਿ) ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਚਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਸਰੋਲ ਬਣਾਇਆ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੂਪ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵੱਲ ਮੈਂ ਸਟੀਮਿੰਗ ਵੱਲ ਬਦਲਿਆ। ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-6 ਅਖਰੋਟ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਵੀ) ਖਾਧਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3-4 ਚਮਚੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਸਨ, ਯਾਨੀ ਮੈਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ (ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਹਿਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?). ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸੀ (ਮੈਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ, ਸਮਝਣਾ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਹਰਬਲ ਟੀ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਘੜਾ - ਵੈਸੇ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਹ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਨੈਟਲ ਚਾਹ ਆਦਿ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ - ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਲਿਆ). ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ* ਵਰਤਿਆ (ਮੈਂ ਬਚਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਮੁੱਠੀ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ - ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਵੇਰੇ, ਕਦੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ), ਫਿਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਓਰੈਗਨੋ ਤੇਲ* (ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ, ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਪੈਰਾਸੀਟਿਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, "ਐਂਟੀਫੰਗਲ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਹੈ), ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ 'ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਭਰ ਦਿੱਤਾ (ਕਿਉਂਕਿ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ, - ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾ ਲਓ). ਫਿਰ ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਅਤੇ ਸਾਈਲੀਅਮ ਭੁੱਕੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਦੋ ਚਮਚ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਵਾਰ ਲਓ ਬੇਂਟੋਨਾਇਟ* + ਦੋ ਚਮਚੇ psyllium husk* ਅਤੇ ਉਸੇ ਸ਼ਾਮ। ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਧਰਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਣਗਿਣਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ, ਸਲੈਗ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੇਡੀਓ ਐਕਟਿਵ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਲੀਅਮ ਭੁੱਸ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਅਤੇ ਸਾਈਲੀਅਮ ਹਸਕ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਫਾਲਤੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਇਸ ਲਈ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ). ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਪਰ ਹਾਂ ਜਿਓਲਾਈਟ ਬਦਲਿਆ (ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਧਰਤੀ ਵੀ, ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ + ਇਸਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ)। ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ:

ਕਦਮ 1: ਸਵੇਰੇ 08:00 ਅਤੇ 10:00 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉੱਠ ਕੇ, ਤੁਰੰਤ ਬੈਨਟੋਨਾਈਟ (2 ਚਮਚੇ) + ਫਲੀ ਸੀਡ ਸ਼ੈੱਲ (2 ਚਮਚੇ) ਪੀਤਾ। ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ (ਇਹ ਸਾਈਲੀਅਮ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਸੋਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ)
ਕਦਮ 2: ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ + 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਓ।
ਕਦਮ 3: ਦੁਪਹਿਰ 15 ਵਜੇ ਮੁੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਖਾਧਾ। ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਹਲਦੀ + ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ + ਓਰੇਗਨੋ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਮੈਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ (ਸੁਆਦ ਲਈ) ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ।
ਕਦਮ 4: ਲਗਭਗ 2-3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਲਾਲਸਾ ਆਈ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਖਰੋਟ ਖਾ ਲਏ
ਕਦਮ 5: ਰਾਤ 20:00 ਵਜੇ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਮਚਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ + ਓਰੈਗਨੋ ਤੇਲ (ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਘੱਟ ਲਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਊਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ)
ਕਦਮ 6: ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਭੁੱਖ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ + ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2-3 ਲੌਂਗਾਂ ਖਾਧੀਆਂ (ਹਾਂ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੁਬਾਰਾ)
ਕਦਮ 7: ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਅਤੇ ਸਾਈਲੀਅਮ ਹਸਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਪੀਤਾ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ: 

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਨੀਮਾ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਇਆ ਸੀ। ਪਹਿਲੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ਾਮ 3 ਐਨੀਮਾ ਕਹੋ (ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਐਨੀਮਾ ਯੰਤਰ* ਚਿੰਤਤ) ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਦਮ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ / ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਮੂਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਐਨੀਮਾ ਨੂੰ ਖੁੰਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾ ਐਨੀਮਾ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾ। ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਵੀ ਲੇਟਦੇ ਹੋ (ਇੱਥੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਚੌਹਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ - ਜੋ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਸੀ), ਕੁਝ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਟਿਊਬ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ (1-2 ਲੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਹਿਣਾ। ਫਿਰ, ਭਾਵ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 10-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਇੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ, ਜੰਪਿੰਗ ਆਦਿ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਬਕਵਾਸ ਬਾਹਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਜ਼ਾਦ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। 

ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ?! 

ਮੈਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਭਟਕਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੁਣ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਡਿਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਲੱਛਣ ਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਗਏ, ਇੱਕ ਧੱਫੜ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ (ਛਪਾਕੀ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਗਈ) ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਫਿਰ ਘੱਟ ਗਏ ਅਤੇ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਆਈ ਉਹ ਸੀ ਭਿਆਨਕ ਭੁੱਖ ਦੀ ਪੀੜ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਦਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ (ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 5 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਲਿਆ ਹੈ)। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਭਾਵਨਾ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਗੁਆਚੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ (ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ - ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ) ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਰੈੱਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰਾ ਰਵੱਈਆ ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਭੋਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਵਾਂਗਾ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੱਚੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ (ਸਭ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ). ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ। ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ / ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਓਵਰਫਿੱਲ / ਓਵਰਲੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬੋਝ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇੱਕ PC ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਸ਼ਾਫਟ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ 100% ਨਹੀਂ (ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹਾਂ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।

ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ 

* ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਲਿੰਕ ਕਲਾਸਿਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੋਈ ਉੱਚਾ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 🙂